شهریه باشگاه در ایران بین شهرها و حتی بین محله های یک شهر تفاوت زیادی دارد، و ما اینجا عددی منتشر نمی کنیم. دلیلش ساده است: با نرخ تورم فعلی، رقمی که امروز بنویسیم شش ماه دیگر گمراه کننده است و رقم اشتباه از نبود رقم بدتر است.
چیزی که می شود گفت این است که قیمت را چه چیزهایی می سازد و کجا می شود کمترش کرد.
فهرست مطالب
چهار چیزی که بیشترین سهم را در شهریه دارند
- موقعیت مکانی. همان امکانات در دو محله مختلف یک شهر، اختلاف قیمت قابل توجهی دارد.
- تعداد و تازگی دستگاه ها. باشگاهی که هر سال دستگاه اضافه می کند، این هزینه را در شهریه پخش می کند.
- امکانات جانبی. استخر، سونا و پارکینگ گران ترین اقلام فهرست هستند و بسیاری از اعضا هرگز از آنها استفاده نمی کنند.
- مربی همراه یا برنامه شخصی. این معمولا هزینه جداست و بزرگ ترین قلم قابل حذف.
جایی که واقعا می شود صرفه جویی کرد
سه اهرم که در بیشتر باشگاه های ایران وجود دارد:
اول، سانس های خلوت. بسیاری از باشگاه ها برای بازه صبح یا اوایل بعدازظهر تخفیف دارند، چون سالن در آن ساعت خالی است. اگر برنامه کاری تان اجازه می دهد، این بزرگ ترین کاهش قیمت بدون کم شدن هیچ چیزی است.
دوم، مدت اشتراک. اشتراک سه ماهه معمولا از سه بار تمدید ماهانه ارزان تر است. ولی این را وقتی بخرید که مطمئن شده اید ادامه می دهید؛ اشتراک شش ماهه ای که بعد از هفته سوم رها شود، گران ترین گزینه ممکن است.
سوم، حذف امکاناتی که استفاده نمی کنید. اگر باشگاه پکیج بدون استخر دارد، بپرسید.
چیزی که قبل از پرداخت باید بپرسید
- آیا شهریه شامل مربی همراه است یا جداست.
- سیاست تعلیق در صورت سفر یا بیماری چیست.
- در صورت انصراف، چه مقدار بازگردانده می شود.
- ساعت های شلوغ سالن کدام است و در آن ساعت چند نفر همزمان تمرین می کنند.
سوال آخر مهم تر از قیمت است. باشگاه ارزانی که ساعت هفت شب هفت نفر پشت یک قفسه اسکوات صف می بندند، عملا جلسه شما را نصفه می کند.
یک جلسه آزمایشی بخواهید
تقریبا همه باشگاه ها این را می پذیرند و کمتر کسی درخواستش می کند. یک جلسه در همان ساعتی که قرار است همیشه بروید، بیشتر از هر بروشوری به شما می گوید که این سالن به دردتان می خورد یا نه.
در آن جلسه سه چیز را بسنجید: شلوغی دستگاه هایی که واقعا استفاده می کنید، وضعیت رختکن، و اینکه مربی سالن اصلا حضور دارد یا نه. فهرست باشگاه ها به تفکیک شهر و امکانات برای مقایسه اولیه قبل از بازدید کاربرد دارد.
ارزان ترین گزینه همیشه باشگاه نیست
اگر بودجه واقعا تنگ است، چند ماه اول را می شود در خانه شروع کرد. در بانک حرکات این سایت ۴۹۰ حرکت هیچ تجهیزاتی لازم ندارند، و این برای ساختن عادت تمرین کافی است.
ولی در بلندمدت، نبود وزنه سنگین سقف می سازد. برنامه تمرینی بر اساس تجهیزاتی که در اختیار دارید هر دو حالت را پوشش می دهد، و مربیان بدنسازی و گزینه برنامه آنلاین جایگزین ارزان تری از مربی همراه است.
اگر بیماری زمینه ای دارید، پیش از خرید اشتراک بلندمدت با پزشک خودتان درباره نوع و شدت تمرین صحبت کنید. خرید اشتراک یک ساله پیش از اینکه بدانید چه تمرینی برایتان مجاز است، ترتیب اشتباهی است.
