رد کردن پیوندها
رد کردن پیوندها

باشگاه بدنسازی در ۱۶ شهر ایران

۱۰۰ باشگاه بدنسازی از سراسر ایران با آدرس، شماره تماس، ساعت کاری، امکانات و شهریه اعلام شده. شهرتان را روی نقشه بزنید، اسم محله را جستجو کنید و مستقیم با باشگاه تماس بگیرید.

پرتکرارترین شهرها:
۱۰۰باشگاه ثبت شده
۱۶شهر ایران
۲۷با سانس بانوان
۱۰۰با شماره مستقیم

روی نقشه ایران شهرتان را انتخاب کنید

اندازه هر نقطه به تعداد باشگاه های ثبت شده در آن شهر بستگی دارد. با زدن هر شهر، فهرست پایین همان لحظه فیلتر می شود.

تهران مشهد شیراز تبریز اصفهان کرج رشت یزد کرمان اهواز ساری اراک قزوین قم همدان ارومیه
پوشش فعلی فهرست ۱۰۰ باشگاه در ۱۶ شهر

فهرست باشگاه های بدنسازی به تفکیک شهر

باشگاه بدنسازی تهران ۳۲ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه اکسیژن پرو (Oxygen Pro) شهرک غرب در تهران رتبه ۱ تهران شهرک غرب از ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه اکسیژن پرو (Oxygen Pro) شهرک غرب

شنبه تا چهارشنبه ۶:۰۰ الی ۲۴:۰۰ ۴.۹
پارکینگ استخر سونا و جکوزی بدنسازی
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی R8 نیاوران در تهران تهران نیاوران از ۲٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی R8 نیاوران

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
TRX و فانکشنال کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی جیم لند (GymLand) دروس در تهران تهران دروس از ۲٬۶۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی جیم لند (GymLand) دروس

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۲:۳۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه مربی خصوصی
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی فیت کلاب (Fit Club) مرزداران در تهران تهران مرزداران از ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی فیت کلاب (Fit Club) مرزداران

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
مشاوره تغذیه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی کلوپ اکسیژن (Oxygen Club) نیاوران در تهران تهران نیاوران از ۲٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی کلوپ اکسیژن (Oxygen Club) نیاوران

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
سالن هوازی TRX و فانکشنال
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی مکس فیت (MaxFit) فرمانیه در تهران تهران فرمانیه از ۳٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی مکس فیت (MaxFit) فرمانیه

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰
مربی خصوصی سونا و جکوزی کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه پالادیوم (Palladium Center) زعفرانیه در تهران تهران زعفرانیه از ۳٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه پالادیوم (Palladium Center) زعفرانیه

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
استخر سونا و جکوزی کافه و آبمیوه پارکینگ
نمای باشگاه باشگاه پلاتینیوم (Platinum Gym) تهرانپارس در تهران تهران تهرانپارس از ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه پلاتینیوم (Platinum Gym) تهرانپارس

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
سالن هوازی کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه تکنوجیم (Technogym) الهیه در تهران تهران الهیه از ۳٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه تکنوجیم (Technogym) الهیه

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰
کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه جیم لند (GymLand) شیان در تهران تهران شیان از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه جیم لند (GymLand) شیان

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ صبح الی ۲۲:۳.
سالن هوازی پارکینگ کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه رادمان (Radman Gym) زعفرانیه در تهران تهران زعفرانیه از ۳٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه رادمان (Radman Gym) زعفرانیه

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰.
پارکینگ مربی خصوصی مشاوره تغذیه کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه رادیکال (Radical Gym) سعادت‌آباد در تهران تهران سعادت‌آباد از ۲٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه رادیکال (Radical Gym) سعادت‌آباد

همه روزه ۶:۳۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه سام فیت (Sam Fit) الهیه در تهران تهران الهیه از ۲٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه سام فیت (Sam Fit) الهیه

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۴:۰۰ بامداد
کافه و آبمیوه سونا و جکوزی مشاوره تغذیه
نمای باشگاه باشگاه فیتنس کلاب اکسیژن اقدسیه در تهران تهران اقدسیه از ۳٬۴۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه فیتنس کلاب اکسیژن اقدسیه

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۴:۰۰ بامداد
پارکینگ کافه و آبمیوه مربی خصوصی
نمای باشگاه باشگاه کمپ ۲۴ (Camp 24) ایران‌مال در تهران تهران همت غرب از ۲٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه کمپ ۲۴ (Camp 24) ایران‌مال

همه روزه ۷:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
کراس فیت سالن هوازی پارکینگ رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه متا جیم (Meta Gym) فرشته در تهران تهران فرشته از ۳٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه متا جیم (Meta Gym) فرشته

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۴:۰۰ بامداد
مشاوره تغذیه کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه ورزشی استقلال (Esteghlal Gym) تهران در تهران تهران مرزداران از ۱٬۶۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه ورزشی استقلال (Esteghlal Gym) تهران

همه روزه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه ورزشی پرسپولیس (Persepolis Gym) تهران در تهران تهران ولیعصر از ۱٬۶۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه ورزشی پرسپولیس (Persepolis Gym) تهران

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
کافه و آبمیوه رختکن و دوش پارکینگ
نمای باشگاه باشگاه ورزشی تلاش (Talash) پارک وی در تهران تهران ولیعصر از ۱٬۹۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه ورزشی تلاش (Talash) پارک وی

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
استخر کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه ورزشی رویال اکسیژن (Oxygen Royal) زعفرانیه در تهران تهران زعفرانیه از ۴٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه ورزشی رویال اکسیژن (Oxygen Royal) زعفرانیه

شنبه تا چهارشنبه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
کافه و آبمیوه سونا و جکوزی مربی خصوصی
نمای باشگاه باشگاه ورزشی سپینود (Sepinood) ولنجک در تهران تهران ولنجک از ۲٬۷۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه ورزشی سپینود (Sepinood) ولنجک

شنبه تا پنجشنبه ۷:۰۰ الی ۲۲:۰۰
سانس بانوان کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه ورزشی مانی فیت (Mani Fit) گیشا در تهران تهران گیشا از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه ورزشی مانی فیت (Mani Fit) گیشا

شنبه تا پنجشنبه ۷:۰۰ الی ۲۲:۰۰
TRX و فانکشنال سالن هوازی کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه ورزشی نسل آهن (Iron Generation) صادقیه در تهران تهران صادقیه از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه ورزشی نسل آهن (Iron Generation) صادقیه

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی رختکن و دوش کافه و آبمیوه
نمای باشگاه مجموعه ورزشی پاد (Paad Gym) نیاوران در تهران تهران نیاوران از ۲٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

مجموعه ورزشی پاد (Paad Gym) نیاوران

شنبه تا چهارشنبه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
پارکینگ کافه و آبمیوه سونا و جکوزی کراس فیت
نمای باشگاه مجموعه ورزشی حس خوب زندگی (A Good Feeling of Life) آرژانتین در تهران تهران آرژانتین از ۵٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

مجموعه ورزشی حس خوب زندگی (A Good Feeling of Life) آرژانتین

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب (ب.
استخر سونا و جکوزی کافه و آبمیوه
نمای باشگاه مجموعه ورزشی هارت بیت (Heartbeat) شهرک غرب در تهران تهران غرب از ۲٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

مجموعه ورزشی هارت بیت (Heartbeat) شهرک غرب

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۲:۳۰ شب
سالن هوازی مشاوره تغذیه پارکینگ
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی نوین‌تن (Novintan) سعادت‌آباد در تهران رتبه ۲ تهران سعادت‌آباد از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی نوین‌تن (Novintan) سعادت‌آباد

۶:۰۰ صبح تا ۲۴:۰۰ بامداد ۴.۹
پارکینگ بدنسازی سالن هوازی سانس بانوان
نمای باشگاه مجموعه ورزشی هیربد (Hirbod) پاسداران در تهران رتبه ۳ تهران پاسداران از ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

مجموعه ورزشی هیربد (Hirbod) پاسداران

۷:۰۰ صبح تا ۲۳:۰۰ شب ۴.۸
پارکینگ بدنسازی کراس فیت سالن هوازی
نمای باشگاه فیتنس‌کلاب ونک VIP در تهران تهران ونک از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

فیتنس‌کلاب ونک VIP

۶:۰۰ صبح تا ۲۳:۰۰ شب ۴.۷
پارکینگ استخر سونا و جکوزی سالن هوازی
نمای باشگاه خانه کراس‌فیت تهران (جردن) در تهران تهران جردن از ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

خانه کراس‌فیت تهران (جردن)

۸:۰۰ صبح تا ۲۲:۰۰ شب ۴.۶
کراس فیت TRX و فانکشنال سالن هوازی مربی خصوصی
نمای باشگاه باشگاه تندرستی آرامیس (Aramis) میرداماد در تهران تهران میرداماد از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه تندرستی آرامیس (Aramis) میرداماد

۶:۰۰ صبح تا ۲۳:۰۰ شب (سانس‌های تف. ۴.۵
سانس بانوان استخر سونا و جکوزی سالن هوازی
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی البرز شمیران (Alborz) تجریش در تهران تهران تجریش از ۸۵۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی البرز شمیران (Alborz) تجریش

۶:۰۰ صبح تا ۲۳:۰۰ شب ۴.۴
پارکینگ بدنسازی سالن هوازی رختکن و دوش

باشگاه بدنسازی مشهد ۱۰ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی آبتین (Abtin Gym) مشهد در مشهد مشهد معلم از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی آبتین (Abtin Gym) مشهد

همه روزه ۶:۳۰ الی ۲۳:۰۰ (سانس بان.
TRX و فانکشنال کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی آیرون لند (IronLand) مشهد در مشهد مشهد قاسم‌آباد از ۱٬۳۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی آیرون لند (IronLand) مشهد

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی اکسیژن (Oxygen Gym) سجاد در مشهد مشهد سجاد از ۲٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی اکسیژن (Oxygen Gym) سجاد

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی فیت‌لاین (FitLine) احمدآباد در مشهد مشهد احمدآباد از ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی فیت‌لاین (FitLine) احمدآباد

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۲:۳۰ شب
مشاوره تغذیه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی گلدن جیم (Golden Gym) هاشمیه در مشهد مشهد هاشمیه از ۲٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی گلدن جیم (Golden Gym) هاشمیه

همه روزه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی تفتان (Taftan) احمدآباد در مشهد رتبه ۱ مشهد احمدآباد از ۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی تفتان (Taftan) احمدآباد

۶:۰۰ صبح تا ۲۴:۰۰ بامداد ۴.۹
پارکینگ بدنسازی سالن هوازی سانس بانوان
نمای باشگاه مجموعه ورزشی پرداد (Pardad) وکیل‌آباد در مشهد رتبه ۲ مشهد وکیل‌آباد از ۷۵۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

مجموعه ورزشی پرداد (Pardad) وکیل‌آباد

۸:۰۰ صبح تا ۲۲:۰۰ شب (دارای سانس . ۴.۸
پارکینگ بدنسازی سالن هوازی TRX و فانکشنال
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی فرنام VIP (Farnam) کوهسنگی در مشهد رتبه ۳ مشهد کوهسنگی از ۹۵۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی فرنام VIP (Farnam) کوهسنگی

۷:۰۰ صبح تا ۲۳:۰۰ شب ۴.۷
کراس فیت سالن هوازی TRX و فانکشنال سانس بانوان
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی پیکره طلایی (Peykareh) هاشمیه در مشهد مشهد هاشمیه از ۶۵۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی پیکره طلایی (Peykareh) هاشمیه

۸:۰۰ صبح تا ۲۲:۰۰ شب ۴.۶
سانس بانوان سالن هوازی سونا و جکوزی مربی خصوصی
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی هیرو (Hero) سجاد در مشهد مشهد سجاد از ۷۵۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی هیرو (Hero) سجاد

۶:۰۰ صبح تا ۲۳:۰۰ شب ۴.۵
پارکینگ بدنسازی سالن هوازی رختکن و دوش

باشگاه بدنسازی شیراز ۱۰ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی آریا (Arya Gym) معالی‌آباد در شیراز شیراز معالی‌آباد از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی آریا (Arya Gym) معالی‌آباد

همه روزه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی المپیک (Olympic Gym) شیراز در شیراز شیراز زرهی از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی المپیک (Olympic Gym) شیراز

همه روزه ۷:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی رویال (Royal Gym) شیراز در شیراز شیراز قصردشت از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی رویال (Royal Gym) شیراز

همه روزه ۷:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب (س.
کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی فیت کلاب (Fit Club) شیراز در شیراز شیراز ستارخان از ۱٬۶۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی فیت کلاب (Fit Club) شیراز

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
سالن هوازی سانس بانوان کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی هیراد (Hirad Gym) قدوسی غربی در شیراز شیراز قدوسی غربی از ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی هیراد (Hirad Gym) قدوسی غربی

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه مشاوره تغذیه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه ورزشی اکسیر (Exir Gym) قصر دشت در شیراز شیراز قصردشت از ۱٬۴۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه ورزشی اکسیر (Exir Gym) قصر دشت

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
کافه و آبمیوه
نمای باشگاه مجموعه ورزشی زند شیراز در شیراز رتبه ۱ شیراز بلوار زند از ۷۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

مجموعه ورزشی زند شیراز

۶:۰۰ صبح تا ۱۲:۰۰ شب ۴.۸
پارکینگ استخر سونا و جکوزی بدنسازی
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی کربن (Carbon) معالی‌آباد در شیراز رتبه ۲ شیراز معالی‌آباد از ۶۵۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی کربن (Carbon) معالی‌آباد

۷:۰۰ صبح تا ۲۳:۰۰ شب ۴.۷
پارکینگ بدنسازی کراس فیت سالن هوازی
نمای باشگاه باشگاه تناسب اندام گارد (Guard) عفیف‌آباد در شیراز رتبه ۳ شیراز عفیف‌آباد از ۶۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه تناسب اندام گارد (Guard) عفیف‌آباد

۸:۰۰ صبح تا ۲۲:۰۰ شب ۴.۶
سالن هوازی TRX و فانکشنال سانس بانوان مربی خصوصی
نمای باشگاه باشگاه ورزشی انعطاف (Enetaf) قصردشت در شیراز شیراز قصردشت از ۵۵۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه ورزشی انعطاف (Enetaf) قصردشت

۸:۰۰ صبح تا ۲۱:۰۰ شب ۴.۴
سانس بانوان سالن هوازی سونا و جکوزی مربی خصوصی

باشگاه بدنسازی تبریز ۹ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی آذرخش (Azarakhsh Gym) ولیعصر در تبریز تبریز ولیعصر از ۱٬۴۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی آذرخش (Azarakhsh Gym) ولیعصر

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۲:۳۰ شب
کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی آریا (Arya Gym) تبریز در تبریز تبریز نصف راه از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی آریا (Arya Gym) تبریز

شنبه تا پنجشنبه ۶:00 الی ۲۳:۰۰
بدنسازی رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی تهمتن (Tahmtan Gym) ولیعصر در تبریز تبریز ولیعصر از ۱٬۶۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی تهمتن (Tahmtan Gym) ولیعصر

همه روزه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
بدنسازی کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی رویال (Royal Gym) ایل‌گلی در تبریز تبریز ائل‌گلی از ۲٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی رویال (Royal Gym) ایل‌گلی

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
کافه و آبمیوه مشاوره تغذیه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی سبلان (Sabalan Gym) تبریز در تبریز تبریز آزادی از ۱٬۳۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی سبلان (Sabalan Gym) تبریز

شنبه تا پنجشنبه ۷:۰۰ الی ۲۲:۰۰
سانس بانوان TRX و فانکشنال رختکن و دوش کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی شهریاران (Shahriaran) ائل‌گلی در تبریز رتبه ۱ تبریز ائل‌گلی از ۷۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی شهریاران (Shahriaran) ائل‌گلی

۶:۰۰ صبح تا ۲۴:۰۰ بامداد ۴.۸
پارکینگ استخر سونا و جکوزی بدنسازی
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی مولا (Mola Gym) ولیعصر در تبریز رتبه ۲ تبریز ولیعصر از ۶۵۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی مولا (Mola Gym) ولیعصر

۷:۰۰ صبح تا ۲۳:۰۰ شب ۴.۷
پارکینگ بدنسازی کراس فیت سالن هوازی
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی ویوا (Viva Gym) تبریز در تبریز رتبه ۳ تبریز آبرسان از ۶۵۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی ویوا (Viva Gym) تبریز

۷:۰۰ صبح تا ۲۳:۰۰ شب ۴.۶
سالن هوازی TRX و فانکشنال سانس بانوان مربی خصوصی
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی امپراطور (Emperor) ولی‌امر در تبریز تبریز ولی‌امر از ۵۵۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی امپراطور (Emperor) ولی‌امر

۸:۰۰ صبح تا ۲۳:۰۰ شب ۴.۴
سانس بانوان سالن هوازی سونا و جکوزی مربی خصوصی

باشگاه بدنسازی اصفهان ۹ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی اسپادانا (Spadana Gym) مرداویج در اصفهان اصفهان مرداویج از ۲٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی اسپادانا (Spadana Gym) مرداویج

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
کافه و آبمیوه مشاوره تغذیه پارکینگ
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی پاد اصفهان (Paad Gym) در اصفهان اصفهان مرداویج از ۲٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی پاد اصفهان (Paad Gym)

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی پارت فیت (Part Fit) اصفهان در اصفهان اصفهان خاقانی از ۱٬۶۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی پارت فیت (Part Fit) اصفهان

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۲:۳۰ شب
کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی پارس (Pars Gym) شیخ صدوق در اصفهان اصفهان شیخ صدوق شمالی از ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی پارس (Pars Gym) شیخ صدوق

همه روزه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
بدنسازی کافه و آبمیوه مربی خصوصی
نمای باشگاه باشگاه ورزشی ونوس (Venus Gym) اصفهان در اصفهان اصفهان بزرگمهر از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه ورزشی ونوس (Venus Gym) اصفهان

شنبه تا پنجشنبه ۷:۰۰ الی ۲۲:۰۰
سانس بانوان کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی باتیس (Batis) چهارباغ در اصفهان رتبه ۱ اصفهان چهارباغ بالا از ۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی باتیس (Batis) چهارباغ

۶:۰۰ صبح تا ۲۳:۰۰ شب ۴.۹
پارکینگ بدنسازی سالن هوازی سانس بانوان
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی کاراکو (Karako) سپاهان‌شهر در اصفهان رتبه ۲ اصفهان سپاهان‌شهر از ۷۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی کاراکو (Karako) سپاهان‌شهر

۷:۰۰ صبح تا ۱۱ شب ۴.۸
پارکینگ بدنسازی کراس فیت سالن هوازی
نمای باشگاه فیتنس‌کلاب ملک‌شهر اصفهان در اصفهان رتبه ۳ اصفهان ملک‌شهر از ۶۵۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

فیتنس‌کلاب ملک‌شهر اصفهان

۸ صبح تا ۱۰ شب ۴.۷
سالن هوازی TRX و فانکشنال سانس بانوان مربی خصوصی
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی بانوان VIP (خانه اصفهان) در اصفهان اصفهان خانه اصفهان از ۶۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی بانوان VIP (خانه اصفهان)

۸:۰۰ صبح تا ۲۱:۰۰ شب ۴.۵
سانس بانوان سالن هوازی سونا و جکوزی مربی خصوصی

باشگاه بدنسازی کرج ۵ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی آیرون جیم (Iron Gym) گوهردشت در کرج کرج گوهردشت از ۱٬۴۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی آیرون جیم (Iron Gym) گوهردشت

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۲:۳۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی اورست (Everest Gym) عظیمیه در کرج کرج عظیمیه از ۲٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی اورست (Everest Gym) عظیمیه

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
کافه و آبمیوه پارکینگ
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی اوکسین (Oxin Gym) کرج در کرج کرج سپاه از ۱٬۶۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی اوکسین (Oxin Gym) کرج

همه روزه ۷:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
کراس فیت TRX و فانکشنال کافه و آبمیوه پارکینگ
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی رویال فیت (Royal Fit) جهانشهر در کرج کرج جهانشهر از ۲٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی رویال فیت (Royal Fit) جهانشهر

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
استخر سونا و جکوزی کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی فیت لند (FitLand) جهانشهر در کرج کرج جهانشهر از ۱٬۷۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی فیت لند (FitLand) جهانشهر

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
سالن هوازی سانس بانوان رختکن و دوش

باشگاه بدنسازی رشت ۴ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی آراد (Arad Gym) گلسار در رشت رشت گلسار از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی آراد (Arad Gym) گلسار

همه روزه ۷:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی کراس فیت کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی المپیا (Olympia Gym) گلسار در رشت رشت گلسار از ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی المپیا (Olympia Gym) گلسار

همه روزه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی رویال (Royal Gym) رشت در رشت رشت دیلمان از ۱٬۶۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی رویال (Royal Gym) رشت

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه مشاوره تغذیه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی فیت لند (FitLand) رشت در رشت رشت منظریه از ۱٬۴۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی فیت لند (FitLand) رشت

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
کافه و آبمیوه

باشگاه بدنسازی یزد ۳ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی آریا (Arya Gym) یزد در یزد یزد جمهوری از ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی آریا (Arya Gym) یزد

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی تندرستی (Tandorosti) یزد در یزد یزد دانشگاه از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی تندرستی (Tandorosti) یزد

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی TRX و فانکشنال کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی خورشید (Khorshid Gym) یزد در یزد یزد صفائیه از ۱٬۳۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی خورشید (Khorshid Gym) یزد

همه روزه ۷:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه رختکن و دوش

باشگاه بدنسازی کرمان ۳ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی المپیک (Olympic Gym) کرمان در کرمان کرمان حمزه از ۱٬۳۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی المپیک (Olympic Gym) کرمان

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
سالن هوازی سانس بانوان کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی پارس (Pars Gym) کرمان در کرمان کرمان شریعتی از ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی پارس (Pars Gym) کرمان

همه روزه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
بدنسازی کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی پرسپولیس کرمان در کرمان کرمان جمهوری از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی پرسپولیس کرمان

همه روزه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
بدنسازی کافه و آبمیوه رختکن و دوش

باشگاه بدنسازی اهواز ۳ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی امپراطور (Emperor) اهواز در اهواز اهواز زیتون کارمندی از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی امپراطور (Emperor) اهواز

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه مشاوره تغذیه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی فیتنس کلاس (Fitness Class) اهواز در اهواز اهواز کیانپارس از ۱٬۳۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی فیتنس کلاس (Fitness Class) اهواز

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی کارون (Karoon Gym) کیانپارس در اهواز اهواز کیانپارس از ۱٬۴۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی کارون (Karoon Gym) کیانپارس

همه روزه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
بدنسازی کافه و آبمیوه رختکن و دوش

باشگاه بدنسازی ساری ۳ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی طبرستان (Tabarestan Gym) ساری در ساری ساری طبرستان از ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی طبرستان (Tabarestan Gym) ساری

همه روزه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
بدنسازی کافه و آبمیوه
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی فیتنس کلاب ساری در ساری ساری فرهنگ از ۱٬۳۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی فیتنس کلاب ساری

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
سالن هوازی سانس بانوان کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی مازیار (Maziar Gym) ساری در ساری ساری دانشگاه از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی مازیار (Maziar Gym) ساری

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه رختکن و دوش

باشگاه بدنسازی اراک ۲ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی آراد (Arad Gym) اراک در اراک اراک شریعتی از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی آراد (Arad Gym) اراک

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
سالن هوازی سانس بانوان کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی امیرکبیر (Amirkabir Gym) اراک در اراک اراک قدس از ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی امیرکبیر (Amirkabir Gym) اراک

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه رختکن و دوش

باشگاه بدنسازی قزوین ۲ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی آیرون (Iron Gym) قزوین در قزوین قزوین خیام از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی آیرون (Iron Gym) قزوین

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
سالن هوازی سانس بانوان کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی پارت (Part Gym) قزوین در قزوین قزوین نخبگان از ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی پارت (Part Gym) قزوین

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه رختکن و دوش

باشگاه بدنسازی قم ۲ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی المپیک (Olympic Gym) قم در قم قم سالاریه از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی المپیک (Olympic Gym) قم

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی پارسیان (Parsian Gym) سالاریه در قم قم سالاریه از ۱٬۳۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی پارسیان (Parsian Gym) سالاریه

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
سالن هوازی سانس بانوان کافه و آبمیوه رختکن و دوش

باشگاه بدنسازی همدان ۲ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی الوند (Alvand Gym) همدان در همدان همدان سعیدیه از ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی الوند (Alvand Gym) همدان

همه روزه ۶:۰۰ الی ۲۳:۰۰
بدنسازی کافه و آبمیوه رختکن و دوش
نمای باشگاه باشگاه بدنسازی پارس (Pars Gym) همدان در همدان همدان جهان‌نما از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی پارس (Pars Gym) همدان

شنبه تا پنجشنبه ۶:۰۰ الی ۲۲:۳۰
سالن هوازی سانس بانوان کافه و آبمیوه رختکن و دوش

باشگاه بدنسازی ارومیه ۱ باشگاه

نمای باشگاه باشگاه بدنسازی آذربایجان (Azarbaijan Gym) ارومیه در ارومیه ارومیه حسنی از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان ماهانه

باشگاه بدنسازی آذربایجان (Azarbaijan Gym) ارومیه

همه روزه ۶:۰۰ صبح الی ۲۳:۰۰ شب
بدنسازی کافه و آبمیوه رختکن و دوش

شهریه باشگاه بدنسازی به چه چیزی بستگی دارد؟

پول تیکت، که ثبت نام اینترنتی باشگاه ها را انجام می دهد، شهریه باشگاه های بدنسازی تبریز را از حدود ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان در ماه اعلام کرده و هفت عامل را دلیل بالاتر رفتن آن می داند:

  • امکانات
  • تجهیزات
  • نوع دوره
  • مدت دوره
  • خصوصی یا گروهی بودن تمرین
  • تخصص مربی
  • موقعیت مکانی باشگاه

این فهرست درست است، ولی وزن این هفت عامل یکسان نیست.

دو چیز بیشترین اثر را روی رقمی که آخر ماه می پردازید دارند و هر دو هم قابل مذاکره اند.

۱ مدت اشتراک

اول مدت اشتراک: تقریبا هر باشگاهی اشتراک سه ماهه و شش ماهه را ماهی ارزان تر از اشتراک یک ماهه حساب می کند.

۲ سانس

دوم سانس. سانس صبح و ساعت های خلوت وسط روز در خیلی از باشگاه ها تعرفه پایین تری دارد، چون آن ساعت ها ظرفیت خالی می ماند.

مربی خصوصی اما یک ردیف جداست و به شهریه ربطی ندارد؛ در باشگاه های بزرگ شهر، هزینه مربی خصوصی به تنهایی می تواند از خود شهریه بیشتر شود.

اگر بودجه محدود است، ترتیب کار این است:

  1. ۱اول سانس صبح را بپرسید،
  2. ۲بعد اشتراک سه ماهه،
  3. ۳و آخر از همه سراغ باشگاه ارزان تر بروید.

جابه جا کردن این ترتیب معمولا به یک نتیجه ختم می شود، اینکه یک باشگاه دور و ارزان انتخاب می کنید و بعد از سه هفته دیگر نمی روید. باشگاه گران نزدیک خانه، در عمل از باشگاه ارزان آن سر شهر کم هزینه تر تمام می شود.

درباره رقم شهریه در این فهرست

فیلتر «شهریه» بالای همین فهرست، باشگاه ها را بر اساس همان رقمی که هر باشگاه اعلام کرده دسته بندی می کند. آن عدد، شهریه اعلام شده در زمان ثبت آن باشگاه است. قیمت ها در ایران سریع عوض می شوند و ما هر باشگاه را هر ماه استعلام نمی کنیم، پس آن رقم را یک نقطه شروع برای مقایسه بدانید و نه قیمت قطعی. قبل از هر پرداختی رقم را تلفنی تایید کنید.

احتیاطی که کم گفته می شود

یک احتیاط که کم گفته می شود: برای باشگاهی که تازه افتتاح شده، اشتراک بلندمدت با پیش پرداخت سنگین نبندید. تخفیف افتتاحیه وسوسه کننده است، ولی اگر باشگاه شش ماه بعد سالن را عوض کند یا تعطیل شود، پول برنمی گردد. یک ماه اول را ماهانه بروید.

باشگاه بدنسازی بانوان؛ چه چیزهایی را جدا بپرسید

«سانس بانوان» و «باشگاه بانوان» دو چیز متفاوت اند و همین جا اشتباه رخ می دهد.

سانس بانوان

سانس بانوان یعنی همان سالن، در ساعت هایی مشخص، فقط برای بانوان؛

باشگاه یا مجموعه مجزا

باشگاه یا مجموعه مجزا یعنی سالن، ورودی و رختکن جداگانه.

اگر راحتی محیط برایتان مهم است، این تفاوت را قبل از ثبت نام روشن کنید.

چهار سوالی که موقع تماس ارزش پرسیدن دارند:

  1. ساعت دقیق سانس چیست و آیا در روزهای تعطیل هم برقرار است،
  2. مربی زن در تمام طول سانس در سالن حاضر است یا فقط ساعت های خاص،
  3. ورودی و رختکن مجزاست یا مشترک،
  4. و آیا وزنه های آزاد و هالتر در سانس بانوان هم در دسترس است.

مورد آخر را جدی بگیرید. در بخشی از باشگاه ها سانس بانوان عملا به سالن هوازی و چند دستگاه محدود می شود، و اگر هدفتان تمرین با وزنه است این یعنی جای اشتباه.

در این فهرست ۲۷ باشگاه سانس یا بخش بانوان را در امکانات خود ذکر کرده اند و با چیپ «سانس بانوان» جدا می شوند. این برچسب از روی امکانات اعلام شده هر باشگاه ساخته می شود، پس اگر باشگاهی را می پسندید و برچسب را ندارد، نتیجه نگیرید که سانس بانوان ندارد؛ یک تماس تکلیف را روشن می کند.

باشگاه بدنسازی در تهران، مشهد، شیراز و بقیه شهرها

این فهرست در حال حاضر ۱۰۰ باشگاه از ۱۶ شهر را پوشش می دهد: تهران (۳۲ باشگاه)، مشهد (۱۰)، شیراز (۱۰)، تبریز (۹)، اصفهان (۹) و کرج (۵). بقیه شهرها، از رشت، یزد، کرمان، اهواز، ساری، اراک، قزوین، قم، همدان و ارومیه، فعلا سهم کوچک تری دارند و به مرور اضافه می شوند.

در شهرهای بزرگ، محله مهم تر از شهر است. «باشگاه بدنسازی تهران» یک جستجوی بی فایده است وقتی از سعادت آباد تا پیروزی یک ساعت رانندگی فاصله است. اسم محله خودتان را در کادر جستجوی بالای صفحه بنویسید تا نزدیک ترین گزینه ها را ببینید.

و دو نکته صادقانه درباره خود این فهرست.

اول اینکه کامل نیست و ادعای کامل بودن هم ندارد؛ در هر شهری باشگاه های خوبی هستند که هنوز اینجا ثبت نشده اند، و اگر باشگاه محله شما در فهرست نیست این درباره آن باشگاه چیزی نمی گوید.

دوم اینکه امتیاز و اطلاعاتی که روی کارت ها می بینید از پرونده همان باشگاه در فهرست ما می آید و نظرسنجی کاربران مسترجیم نیست، پس آن را در کنار جستجوی خودتان بگذارید نه به جای آن.

چک لیست بازدید از باشگاه؛ شش چیزی که فقط حضوری معلوم می شود

هیچ فهرستی، از جمله همین فهرست، جای یک بازدید حضوری را نمی گیرد. قبل از پرداخت پول یک بار بروید و این شش مورد را ببینید. تیک هر مورد روی همین دستگاه ذخیره می شود، پس می توانید صفحه را در باشگاه باز کنید و همان جا پر کنید.

۰ از ۶ مورد بررسی شد
قبل از شروع تمرین

اگر سابقه جراحی، مشکل قلبی یا دیسک کمر دارید، یا باردار هستید، قبل از شروع تمرین با وزنه با پزشک خودتان صحبت کنید و همان را به مربی باشگاه هم بگویید. زیر ۱۸ سال هم بهتر است تمرین با وزنه زیرنظر مربی و با تایید پزشک شروع شود.

با برنامه به باشگاه بروید، نه دست خالی

سوالات پرتکرار درباره باشگاه بدنسازی

۱هزینه عضویت در باشگاه بدنسازی چقدر است؟

رقم ثابتی ندارد و به مدت اشتراک، سانس، امکانات و محله باشگاه بستگی دارد. روی کارت هر باشگاه در همین صفحه، شهریه اعلام شده در زمان ثبت آن باشگاه نوشته شده که برای مقایسه اولیه کار می کند، ولی چون قیمت ها سریع تغییر می کنند حتما قبل از پرداخت تلفنی تایید بگیرید.

۲باشگاه بدنسازی مناسب هدفم را چطور انتخاب کنم؟

اول فاصله را حل کنید، چون دور بودن باشگاه رایج ترین دلیل رها کردن تمرین است. بعد سراغ چیزی بروید که به هدفتان می خورد: برای تمرین با وزنه تعداد اسکوات رک و سقف وزن دمبل ها مهم است، برای کاهش وزن سالن هوازی و کلاس های گروهی، و برای شروع از صفر حضور واقعی مربی در سالن.

۳آیا باشگاه های بدنسازی بخش ویژه بانوان دارند؟

بله، ولی دو حالت متفاوت وجود دارد که نباید با هم اشتباه شوند: سانس بانوان یعنی همان سالن در ساعت هایی مشخص، و باشگاه یا مجموعه مجزا یعنی سالن و ورودی و رختکن جداگانه. با فیلتر «سانس بانوان» در همین صفحه می توانید باشگاه ها را جدا کنید و بعد جزئیات را تلفنی بپرسید.

۴آیا باشگاه ها مربی خصوصی هم دارند؟

بیشترشان دارند، اما این هزینه جدا از شهریه حساب می شود و در باشگاه های بزرگ شهر می تواند از خود شهریه بیشتر شود. اگر تازه کار هستید، به جای دوره بلندمدت چند جلسه بگیرید تا فرم حرکت ها درست شود و بعد خودتان ادامه بدهید.

۵چه امکاناتی در باشگاه های بدنسازی وجود دارد؟

پایه هر باشگاه سالن وزنه، سالن هوازی، رختکن و دوش است. بقیه امکانات مثل استخر، سونا، کراس فیت، TRX، پارکینگ، کافه و مشاوره تغذیه بین باشگاه ها فرق می کند و مستقیم روی شهریه اثر می گذارد. با نوار فیلتر امکانات در بالای همین فهرست می توانید فقط باشگاه هایی را ببینید که مورد دلخواه شما را دارند.

۶باشگاه خودم را چطور در این فهرست ثبت کنم؟

اگر مدیر باشگاه هستید، از فرم ثبت باشگاه در پایین همین صفحه اطلاعات باشگاه شامل آدرس، شماره تماس، امکانات و ساعت کاری را بفرستید. بعد از بررسی، باشگاه به فهرست شهر مربوطه اضافه می شود.