باشگاه بدنسازی

بیست سال تجربه ما در صنعت تناسب اندام ما را به “متخصصان” این حوزه تبدیل کرده است و به ارزیابی شخصی مراکز مختلف تناسب اندام در سرتاسر کشور کمک می‌کند. تجربه عمیق در کنار تلاش بی‌وقفه به تهیه فهرست زیر کمک کرده است که بر اساس برخی معیارهای سطح بالا در صنعت توسعه یافته است، از جمله تجهیزات مرکز تناسب اندام، مساحت مرکز، راحتی موجود در حین تمرین، مهارت‌ها و تجربه مربیان و رضایت کلی ورزشکاران. این معیارها زمانی که از دید یک بدنساز با تجربه ارزیابی شوند، به شکل افراطی‌تری مورد بررسی قرار می‌گیرند. این معیارها به حذف ابهام در انتخاب ایده‌آل تناسب اندام کمک خواهد کرد.

باشگاه‌های بدنسازی در تهران

باشگاه سم فیت

سم فیت با 8 شعبه در تهران بهترین باشگاه لوکس در کشور است. اعضای این باشگاه به تجهیزات بدنسازی کلاس جهانی دسترسی دارند، از جمله ماشین‌های کشش متنوع، ماشین‌های پرس سینه، هالتر، دمبل‌های با وزن‌های مختلف و سایر تجهیزات برای تمرین گروه‌های عضلانی مختلف. این باشگاه جادار و لوکس بوده و دارای سیستم تهویه مطبوع است تا اعضا در ساعات اوج احساس گرما نکنند. مربیان که همگی قهرمان رشته خود هستند، برنامه‌های تمرین و تغذیه سفارشی ارائه می‌دهند. هزینه عضویت در اینجا به دلیل وجود استخر، سونا، جکوزی، بیلیارد و پارکینگ و تجربه ارزشمندی که برای بدنسازان فراهم می‌آورد، نسبت به سایر مکان‌ها حیرت‌انگیز است.

باشگاه اکسیژن

باشگاه اکسیژن یکی از بهترین و مجهزترین باشگاه‌ها در شهر با ۴ شعبه فعال است و به آخرین تجهیزات مجهز است. نخستین شعبه اکسیژن در سال 1382 در خیابان فرشته افتتاح شد و خیلی سریع محبوبیت پیدا کرد. این باشگاه به خاطر تجهیزات مدرن خود شناخته شده است و شعبات آن دارای اتاق‌های بزرگ و تهویه مناسب هستند.

باشگاه بدنسازی پالادیوم

در منطقه زعفرانیه، مرکز خرید پالادیوم همچنین یک باشگاه مدرن با تجهیزات تکنوجیم و تجهیزات کاردیو پیشرفته دارد. اینجا یک فضای بزرگ و باز با سقفی بلند وجود دارد که احساس راحتی و وسعت را القا می‌کند. همچنین استخر، سونا و جکوزی در کنار باشگاه وجود دارد که آن را حتی بهتر می‌کند. مربیان بین‌المللی نیز در این باشگاه حضور دارند و هر یک برنامه‌های تمرینی فردی مناسب با اهداف مشتریان خود ارائه می‌دهند. قیمت در سمت بالاتر است، اما با خدمات الیت ارائه‌شده توجیه‌پذیر است. می‌توانید آن‌ها را در اینستاگرام به آدرس palladium_fitness بررسی کنید.

مجتمع ورزشی انقلاب - بدنسازی

این دارای بزرگترین و قدیمی‌ترین باشگاه بدنسازی در تهران است. مجتمع انقلاب در شمال شهر دارای سالن بدنسازی با تجهیزات استاندارد کشور است. مجتمع انقلاب سازه‌ای در شمال تهران است. این سالن بدنسازی به عنوان سالن معروف جهان شناخته می‌شود و فضای زیادی برای مربیان و ورزشکاران دارد. مجتمع انقلاب همچنین بزرگترین باشگاه کشور است که به مردان و زنان اجازه می‌دهد در ساعات جداگانه به طور همزمان تمرین کنند.

باشگاه اکسیژن رویال ولنجک

جو بسیار پربار و لوکسی دارد. تمام دستگاه‌های ورزشی از شرکت‌های مختلف تکنولوژیکی تأمین شده‌اند و هیچ محدودیتی در دستگاه‌های موجود وجود ندارد. سیستم‌های مانیتور و پروور بیشینه. هر تمرین چشم‌اندازهای فوق‌العاده‌ای از شهر را ترویج می‌دهد و به اعضا اجازه می‌دهد که در فضای آزاد تمرین کنند. آدرس: ولنجک، ستایش، قسمت اکسیژن باشگاه‌های اکسیژن از بال نیمه اصلی. اینستاگرام: @Oxygen Royal Wemen، @Oxygen Royal Mern.

باشگاه‌های ورزشی در مشهد

باشگاه بدنسازی آریاتن

باشگاه آریات بهترین امکانات را برای بدنسازان در مشهد دارد. این باشگاه محیط حرفه‌ای را فراهم کرده و دارای تجهیزات بدنسازی مدرن و کامل است. آنها مجموعه‌ای از تجهیزات کاردیو و قدرت جدید و باکیفیت دارند، به عنوان مثال، تردمیل، ماشین‌های کراس‌اور و پرس پا. محیط باشگاه درخشان و spacious است و دارای سازوکار تهویه هوا می‌باشد، بنابراین ورزشکاران هنگام تمرین احساس شلوغی نمی‌کنند. مربیان بسیار مجرب و دارای گواهی‌نامه هستند. آنها به هر عضو در طراحی برنامه تمرینی و برنامه غذایی کمک می‌کنند. آدرس: بلوار شریعتی و شریعتی 54. در اینستاگرام به آدرس @aryatan_gym دنبال کنید.

باشگاه بدنسازی نیک‌تن

باشگاه نیک‌تن یکی از باشگاه‌های برتر مشهد با شهرت عالی در شهر است. نیک‌تن با امکانات پیشرفته بدنسازی مجهز شده و ماشین‌آلات مدرنی دارد، به عنوان مثال، دستگاه اسمیت، ماشین‌های کابل چندمنظوره، وزنه‌های المپیکی و دمبل‌های سنگین. شادی دارای سیستم‌های تمرینی تقسیم شده و مرتبط با هوش مصنوعی است. هرکدام از آنها مجموعه‌ای چندعملکردی دارند. سطح فضای تمرین متوسط است، اما نظم تجهیزات رضایتبخش و تمیزی محیط نمونه‌وار است. همه مربیان دارای تجربه هستند و برنامه‌های تخصصی برای هر سطح از ورزشکاران ارائه می‌دهند. یکی از دلایل شهرت نیک‌تن، سیستم‌های سازماندهی‌شده تمرین است. بلوار آشیاری. تلفن: 051-37332604.

باشگاه بدنسازی تک‌تن

یکی از بزرگترین باشگاه‌های شهر مشهد از نظر فضای تجهیزات بدنسازی. فضای تک‌تن بزرگ و مدرن بوده و با وجود شاخصه‌های تمیز، نظیف و نورگیری به تبادل و تنفس هوا کمک فراوان می‌کند. بدنسازی حرفه‌ای با عوامل تجهیزاتی با برندهای تمایزی و مدل‌های به‌روز با ساختارهای اصولی از بدنسازی در تمام گروه‌های عضلانی به نحو احسن از نیازهای بدنسازی تکمیل و با نیمکت‌های پرس متعددی، اسکوات‌ رک، مدرن‌ترین ماشین‌های بدنسازی و کفی دمبل‌های تکمیل، در بهشت بدنسازان بی‌تردید تکمیل‌ترین باشگاه بدنسازی بشمار می‌رود. مدرک تک‌تن با محاسبات تمام مشهد، لطیف و ورزش و از بابت تیم تجهیزات و بدنسازی هیچ‌کدام از ضعف احساس نخواهد شد. تیم آماده با برخورد روز در مشهد و زیر نظر قهرمانان تیم آماده‌سازی با مسابقه میوندیل، هت قهرمان بشمار می‌آید.

باشگاه بدنسازی پارک تندرستی

از نظر بزرگی و فضای خالی، ورزشگاه شرقی شهر مشهد جنب بلوار پیروزی. کانکس و کفی هک بکوش و سازه و بی‌کی تفره و در آیسلند. زیرشاخه، جشنواره و مجموله قطعات و قطعه زن دوجو چی. بدنساز نشینعد، عدم احساس کسر در استیل و کوبش.
در تمامی سطوح پارک تندرستی فعالیت ورزشی با هر دارای کلاس‌های جانب، نرمی کلاس‌های، کشی و رشد و همچنین فضای حاضر ریلی و حداقل است به ثبت نام و شرایط بهداشتی روز با کسبه‌ها از ماسه و سوله آراسته است. این پارک مفتخر است که با است و در خیابان پیروزی به عرض خیابان 12 و 14 شعبه دارد و جدا از پارک دست یادشده با قیمت‌ها و مدر مبلغ پارک‌ها. اینستاگرام: @tandorostipark_gym.

باشگاه بدنسازی آیرون (Iron)

البته، پارک. خویه‌ها فضای رییازی شرک احترف در سطوح 10 با ای به بلوار وکیلا آباد آراسته است و کیکش ز جیر، فضایی بسیار درشتی طرح با سریش مدرن دارد و خیلی از سطوح پارک با حداکثر است و تجهیزات خیلی مدرن با با سده درونکش روز، نتایج درجه با آزر ا کسبنو و دوشتی. ورزشکاش، کهان دست ماکز وزله و فضای با به رادله رده سینی درجه و تمیز و در خیابان والی‌آباد و 18 با 60 شغل جدا، با و با سده دارد کسبنو ا ت با درکس انش. اینستاگرام: @irongymmashhad

باشگاه های بدنسازی اصفهان

باشگاه بدنسازی امین

باشگاه بدنسازی امین ارائه دهنده تمامی تجهیزات بدنسازی شامل ست‌های کامل با تجهیزات است. این باشگاه شامل فضای وسیع و سازه‌های ورزشی با دستگاه‌های تقسیم‌بندی حرکات خنک شده با دریچه‌های تهویه و دیوارهای باریک است. مربیان خبره و قهرمانان دارای کمربند مستر بدنسازی در اینجا حضور دارند. کارگاه‌های مربیان و آموزش‌های تخصصی با محاسبات دقیق برگزار می‌شود.

آدرس: خیابان سادات آباد، بعد از تقاطع فریبورگ. تلفن: 031-36258421.

باشگاه بدنسازی پارسیان

واقع در میدان ارتش، این باشگاه یکی از بزرگترین باشگاه‌های اصفهان است. پارسیان به تجهیزات مدرن بدنسازی خود با انواع دستگاه‌ها شامل قرقره‌های چندکاره و قفسه‌های مناسب برای قدرت‌گیرها افتخار می‌کند. علاوه بر سالن بزرگ و نورگیر، میتوانید از موسیقی انگیزشی که همیشه پخش می‌شود لذت ببرید. این باشگاه برای آقایان و خانم‌ها با ساعت‌های جداگانه است و خدمات اضافی شامل اتاق ماساژ، سونا و کافه رژیم غذایی را نیز ارائه می‌دهد. اکثر مربیان پارسیان قهرمانان استانی هستند و به اشتراک‌گذاری تجربیات خود با دوستانه به شما کمک می‌کنند. هزینه ثبت‌نام معقول و کمی بالاتر از متوسط نسبت به خدمات ارائه شده است. آدرس: در گوشه میدان ارتش (جنوب شرقی میدان). تلفن: 031-32678540.

باشگاه بدنسازی ماهان

این باشگاه لوکس در طبقه چهارم مرکز شهر اصفهان واقع شده است. به دلیل قرارگیری در یک مرکز خرید، ماهان دارای طراحی داخلی زیبا و دستگاه‌های عضله‌سازی ایتالیایی شرکت Technogym است. سالن بزرگ تمرین با چشم‌انداز شهر، سیستم تهویه مطبوع مرکزی و سیستم صوتی حرفه‌ای یک لذت جادویی را به ارمغان می‌آورد. ماهان به خاطر نظافت و بهداشت خود مشهور است و قفل‌های الکترونیکی ایمنی وسایل ورزشکاران را تضمین می‌کند. مربیان حرفه‌ای بر مرکز نظارت دارند و با کمال میل به هرگونه سوال کمک می‌کنند. هزینه عضویت کمی بالاتر از متوسط است و مورد توجه نخبگان شهر قرار دارد. آدرس: سپاهان سیتی، مرکز شهر اصفهان، طبقه چهارم. اینستاگرام: @mahanfitness

باشگاه بدنسازی جهان‌نما

واقع در مرکز شهر اصفهان، این باشگاه یکی از بهترین باشگاه‌های شهر است. از مرکز شهر، در مجتمع اداری و تجاری به نام ارگ جهان‌نما واقع شده است. جهان‌نما به دستگاه‌های عضله‌سازی پیشرفته مجهز است و دارای تجهیزات خاص برای تمرینات عملکردی و ایروبیک است. ویژگی‌های قابل توجه شامل قفسه‌های چندگانه اسکوات، دستگاه‌های وزنه‌برداری Hammer Strength و بخش وزنه‌های آزاد robust است. طراحی این باشگاه به سبک مدرن است که برای نسل جوان جذاب است و طراحی سیستم خنک‌کننده کارآمد به راحتی تمرین در روزهای گرم تابستان کمک می‌کند.

به هر یک از اعضای باشگاه که از اعضای با تجربه و جوان با انگیزه‌ی باشگاه است از جهات بکسيرو بکسيرو خدمت می‌شوند. آدرس: میدان امام حسین، ارگ جهان نما، طبقه 1-. اینستاگرام: @jahannama_gym

باشگاه بدنسازی اکسیژن رویال (اصفهان)

اکسژن پرو یا پرواز به باشگاه اکسژن مستقر در اصفهان و در مجموعه ورزشی "پرواز" اطلاق می شود. سازندگان این شعبه از اکسژن در اصفهان برای بدنسازی باشگاه اکسژن در تهران در کنار سینما شعبه اکسژن در تهران. در اصفهان "رويال اكسژن" نام دارد. این باشگاه به سازه و اقامت لتز خود از باقي پارت هاي يك فضاي ١٤٠٠ متري و معاصر با كوارز از سازه ارائه. م اكسژن پف اصفهان م برخی اژ قهرن وصيط اهرنس دستگاه اكسژن ذو ان رحم ورزشي انام بدنسازان م ا. ورزس مد م اول شهر م محدوده اكسوزن اصفهان م فوغل ح ا، مكسن كلاس هاي متصل و گسترش مربي ي ف زف و پتسن و فيتنس تخصصي تقديم مي كند. خدمات مکسن درش نازح ازش مجاز است آدرس: @Oxygen_Esfahan ا ي نستاگام. برای م ر چهارگه ش خ كلايني و مك مجموعه ورزشي پرواز ظهر آواز است.

باشگاه های بدنسازی شیراز

باشگاه بدنسازی انرژی پلاس

این باشگاه در شیراز واقع شده و متعلق به آقای بیگنیا و آقای روزازیان است. یکی از بهترین باشگاه‌های بدنسازی در شیراز است. انرژی پلاس کاملاً به‌روز است و دارای سیستم‌ها و تجهیزات مختلفی در آموزش قدرت، کراس فیت، فیتنس و وزنه‌برداری می‌باشد. جلسات این باشگاه فراتر از استانداردهای یک باشگاه مدرن است. سقف بلند و سیستم‌های کنترل آب و هوای مؤثر هوای تازه‌ای را ارائه می‌دهد که در طول روز دلپذیر است. این باشگاه به‌خصوص به خاطر کافه ورزشی خود شناخته شده است که انواع غذاهای ورزشی را ارائه می‌دهد و همچنین یک وعده غذایی سبک بعد از تمرین، که پس از یک جلسه سنگین تسکین‌دهنده است! علاوه بر این، مشاوره در مورد رژیم غذایی سالم برای همه اعضا در دسترس است. کد لباس باشگاه بسیار آمریکایی است. آدرس: بلوار مدرس، خیابان فدک، گوشه خیابان ۵ (درون پارک لاله). اینستاگرام: @energyplus.gym

باشگاه بدنسازی K1

واقع در شهر جدید صدرا، این باشگاه بدنسازی لوکس در شیراز و دارای جدیدترین تجهیزات از برندهای ایتالیایی تکنوژیم و پاناتا است. این باشگاه دارای یک مجموعه بسیار خوب و جداگانه برای زنان است و به همراه یک استخر سرپوشیده، سونا، جکوزی، اتاق برفی، ماساژ، آرایشگاه و بیشتر می‌باشد. همه اینها باعث شده است که باشگاه کیوان ۶ ستاره مهمان‌نوازی ارائه دهد. اتاق‌ها و مبل‌ها با علامت k1 همیشه تمیز و درخشان هستند. کار با دستگاه‌های تکنوژیم، تجهیزات و صاحبان باشگاه بدنسازی می‌گویند بهترین تجربه تمرین است، به‌ویژه برای افرادی که در اروپا هستند، زیرا سیستم‌ها بسیار نرم و سیستم‌های حرکتی ایده‌آل هستند.

باشگاه بدنسازی شایان

قدیمی‌ترین باشگاه در شیراز با بیش از ۲۵ سال تجربه شگفت‌انگیز. شایان یک باشگاه بدنسازی کامل است که بدین معناست که دستگاه‌های مدرن برای تمرین وزنه دارد و همچنین کلاس‌های متنوعی (یوگا، ایروبیک، پیلاتس و حتی باله و ژیمناستیک اصلاحی) ارائه می‌دهد. جو باشگاه بسیار دلپذیر و دوستانه است و نسل قدیم باشگاه‌های بدنسازی با امکانات نسل جدید ترکیب می‌شود. سالن بزرگ تمرین دارای استخر، سونا و جکوزی برای کمک به ورزشکاران در بهبودی بعد از تمرین است. بیشتر مربیان باشگاه از پیشکسوتان بدنسازی در فارس هستند و با دانش‌آموزان خود با گرمای زیادی رفتار می‌کنند. آدرس: شهر گلستان، میدان دوم، ابتدای بلوار غدیر، جنوب. تلفن: ۰۷۱-۳۶۲۰۲۶۷۸.

باشگاه ورزشی جوان

شما می‌توانید باشگاه بدنسازی جوان را در خیابان وکلا در شیراز پیدا کنید و این باشگاه دارای بخش‌های جداگانه برای مردان و زنان است. این باشگاه از دهه‌ها پیش فعالیت می‌کند و چندین قهرمان شیراز را تربیت کرده است؛ به همین دلیل شهرت دارد. همچنین دارای تجهیزات مدرن و وزنه‌های آزاد است و به خاطر تجهیزات سینه و بازو شهرت دارد.

مربیان سطح جوانان در این باشگاه بر اساس سطح جوانان آموزش می‌بینند و از این رو مدیریت کلی با تجربه‌ای دارد. ساعات کاری هم چشم‌گیر است زیرا از ۵ صبح تا ۱۱:۳۰ شب را پوشش می‌دهد.

باشگاه ورزشی هیمو (HIMO)

ظاهر باشگاه مدرن و شیک است، بنابراین بسیار جذاب برای نسل جوان است. مربیان هیمو در آموزش عملکرد تخصص دارند و این باشگاه انتخاب بسیار خوبی است اگر می‌خواهید وزنه‌برداری را با تمرینات تعادل و چابکی تکمیل کنید. آدرس: خیابان سیدار، کناره مرکز خرید بهاران. اینستاگرام: @himo_gym

باشگاه های بدنسازی تبریز

باشگاه بدنسازی امین

باشگاه بدنسازی جزیره

یکی از باشگاه‌های مورد بحث در تبریز و آشنا برای اکثر ورزشکاران حرفه‌ای در شهر، باشگاه فیلیپینی است. جزیره به عنوان یک نقطه مرجع برای بدنسازی در تبریز شناخته می‌شود و فضای بسیار بزرگی را اشغال کرده است. تعداد تجهیزات این باشگاه به حدی زیاد است که ممکن است استفاده از تمام آنها در یک روز غیرممکن باشد! جزیره به ماشین آلات بدنسازی مدرن و امکانات کراس فیت تجهیز شده است. مربیان باشگاه جزیره از بین قهرمانان بدنسازی استان آذربایجان شرقی انتخاب شده و در آماده‌سازی ورزشکاران برای مسابقه بسیار توانمند هستند. این باشگاه پرانرژی و جوان‌پسند است و بسیاری از قهرمانان محلی در آن تمرین می‌کنند، بنابراین انگیزه شما برای بهبود عملکردتان افزایش می‌یابد. آدرس (لطفا با باشگاه تماس بگیرید). تلفن: 0 (041) 31000900.

باشگاه بدنسازی شهریاران

باشگاه تناسب اندام شهریار در منطقه ایلگولی تبریز واقع شده و باید گفت که یک منطقه وسیع است که برای چندین منظور مختلف قابل استفاده است. از آنجا که شهریار با باشگاه‌های چندمنظوره مجهز به طور بسیار خوبی ساخته شده است، مورد علاقه طرفداران تناسب اندام قرار دارد. باشگاه تناسب اندام شهریار که دارای ماشین آلات بدنسازی به‌روز است، دارای یک منطقه جداگانه برای کاردیو و حتی بخش عملکردی است. مربیان با تجربه شهریار بسته‌ای از برنامه‌های آموزشی سفارشی برای افراد بسته به نتیجه‌ای که باید به دست آید، ارائه می‌دهند. روابط قوی بین کارکنان و اعضای باشگاه و مشاوران تضمین می‌کند که ورزشکاران اعتماد به نفس دارند. باشگاه شهریار هزینه بالایی دریافت نمی‌کند و برای خدماتی که دریافت می‌کنید، بسیار مناسب است. آدرس: نزدیک تر به میدان ایلگولی، خیابان خیام؛ مسکونی مجاور اداره ژئولوژی. تلفن: 0413339083.

باشگاه بدنسازی یونیک

یکی از بهترین باشگاه‌های تبریز با امکانات فوق‌العاده. این باشگاه دارای راهروی بزرگ و مدرن است. اینجا یک اتاق تمرینی مدرن و تمیز دارد. یونيک تبریز دارای منطقه تمرینی مدرن و تمیز است که انگیزه ورزشکاران را افزایش می‌دهد. تمامی تجهیزات این باشگاه به‌روز و از برندهای معروف هستند که به شما کمک می‌کند تمرین مؤثری داشته باشید. مربیان یونيک آموزش‌های عالی و تجربه‌ای خوب دارند. این باشگاه همچنین برنامه‌های خاصی برای هر هدف تمرینی (افزایش قدرت، حجم، کاهش چربی) دارد که به ورزشکاران ارائه می‌شود. امکانات اضافی و تسهیلات مانند مربیان خصوصی، بوفه غذاهای سالم و دوش‌های تمیز، این تجربه تمرینی را لذت‌بخش‌تر می‌کند. آدرس: منطقه یاغیان، انتهای خیابان گوشه. تلفن: 041-33855770.

باشگاه بدنسازی لاله‌پارک

یک باشگاه واقع در مجموعه پارک لاله تبریز که به‌خاطر موقعیت و امکانات عالی‌اش در زمره بهترین‌ها قرار دارد. تعداد زیادی از علاقه‌مندان به دنبال آدرس و مشخصات این باشگاه بودند و در حال حاضر این باشگاه به یکی از شلوغ‌ترین باشگاه‌های شهر تبدیل شده است. از داخل، پارک لاله به‌طور قابل توجهی لوکس و مدرن به نظر می‌رسد؛ تجهیزات بدنسازی با تکنولوژی بالا، تهویه خوب و کمدهای تمیز از ویژگی‌های آن است. این باشگاه ممکن است به وسعت گزینه‌های دیگر نباشد، اما به‌خاطر قرارگیری‌اش در یک مجتمع تجاری-تفریحی، موقعیت و امکانات جانبی خوبی (کافه‌ها، پارکینگ مجتمع) دارد. مربیان با تجربه در اکثر ساعات روز حضور دارند. هزینه ثبت‌نام در میان باشگاه‌های خصوصی متوسط است. آدرس: کنار مرکز خرید پارک لاله. تلفن: 041-36610515.

باشگاه های بدنسازی اهواز

مجموعه ورزشی سانو (SANU) – باشگاه بدنسازی سارا رشنو

در حال حاضر بهترین باشگاه در اهواز و تحت مدیریت قهرمان بدنسازی خانم سارا رشنی است. سانو یک مجموعه ورزشی کامل است و باشگاه آن به آخرین تجهیزات کاردیو و بدنسازی مجهز است. فضای باشگاه بزرگ و به خوبی نگهداری‌شده و با استانداردهای بهداشتی کووید-19 مطابقت دارد. به دلیل سبک مدیریت خانم رشنی، باشگاه بسیار فعال است و اکثر بانوانی که در این باشگاه تمرین می‌کنند، احساس راحتی می‌کنند. آقایان نیز می‌توانند در برخی ساعات از تجهیزات حرفه‌ای باشگاه استفاده کنند. تمامی مربیان در این مجتمع، شامل آقایان و بانوان، تحصیل‌کرده بوده و انگیزه خود را ثابت کرده‌اند. آدرس: کیان‌پارس، دوربرگردان دوم. اینستاگرام: @sanu_club

باشگاه بدنسازی تاپ‌فیت (Top Fit)

دیگر باشگاه عالی در اهواز که صرفاً مختص زنان است. این باشگاه spacious است و تمامی دستگاه‌های بدنسازی مورد نیاز را دارد. تاپ فیت یکی از باشگاه‌های تمیز و خوب سازماندهی شده است و علاوه بر این، تمامی مشتریان آن مشاوره رایگان بدنسازی دریافت می‌کنند که در آن مربی‌ها زمان می‌گذارند تا استراتژی‌های تمرینی و تغذیه را توضیح دهند. فضای تمرین بزرگ است و دارای کنترل دما مناسبی است.

پیش از این بانوان اهواز ضمن رعایت شرایط امنیتی و راحت بودن محیط و با کسب نتایج مثبت از تمرین‌های خود، این بانوان اهواز این باشگاه را بهترین مکانی برای تناسب اندام کلینی و کیان آباد، محله کیانپارس، اینستاگرام @topfit_ahvaz.

مجموعه ورزشی فت‌کات (FatCut Royal)

فت کات از باشگاه‌های مدرن اهواز که تمرکز بر کلاس‌های بدنسازی مبتنی بر فیتنس دارد. فت کات به عنوان رویال نیز شناخته می‌شود و ضمن یکجا به تجهیزات کلاس بدنسازی و هواز نیز مجهز است. همچنین بانوان اسپینینگ، بدنسازی و HIIT هم در فت کات کلاس‌های گروهی بزرگ که کمی زنده و رویایی و با نورپردازی حرفه‌ای است، به فت کات می‌باشند. هر کلاس فکر و همت و تواضع به و مدرک از انستیتو فتن نیز با تهیه است. بدین طرق از راحت فت کات فکتور نازکین و مدل و مواد برمسس به بانوان قدرتمند ساخت و بیت هم، کمتر از 10 کلاس در روز. پیمان‌نامه و فی و ن473 از کوست. @fatcut.royal.

باشگاه تناسب (Tanasob)

در باشگاه تناسب اندام، تجهیزات خود ممکن است جدیدترین مدل‌ها در بازار را نمایندگی نکنند، اما همه آن‌ها بسیار محکم و کارآمد هستند (بسیاری از قهرمانان منطقه سال‌ها بر روی آن‌ها تمرین کرده‌اند). فضای سالن بزرگ و ساده است: ممکن است لوکس نباشد، اما همه چیزهایی که یک بدنساز برای رشد نیاز دارد را ارائه می‌دهد. یکی از نقاط قوت باشگاه وزن‌های آزاد مختلف است (دمبل‌ها تا 50 کیلوگرم، هالترها و صفحه‌ها به وفور). سال‌ها تجربه‌ای که مربیان باشگاه تناسب اندام دارند، به آن‌ها این امکان را داده تا تکنیک صحیح اعضای باشگاه را اصلاح و بر روی پیشرفت تدریجی تمرکز کنند. این باشگاه تنها باشگاهی در منطقه است که چنین قیمت‌های پایینی را ارائه می‌دهد و برای بسیاری از جوانان، این امکان را فراهم کرده است که تا حد زیادی به طور آزاد تمرین کنند. آدرس: خیابان 24 متری، گوشه خیابان وفا.

باشگاه بدنسازی اکسیژن اهواز

این باشگاه همچنین اولین باشگاه در شهر بود که به صورت ۲۴ ساعته فعالیت می‌کند، که در سال ۱۹۹۷ توسط هادی گلزاری افتتاح شد. این باشگاه قدیمی به تازگی با تجهیزات پیشرفته تجدید شده است و اکنون جایگاه خود را به عنوان یکی از پیشرفته‌ترین امکانات ورزشی در جنوب کشور به دست آورده است. اکسیژن اهواز به صورت ۲۴ ساعته باز است، که به این معنی است که می‌توانید هر زمانی از روز یا شب برای تمرین بیایید. اتاق بزرگ و روشن، همراه با تجهیزات مدرن و تهویه کارآمد، به این معنی است که تمرین در ساعت سه صبح به همان اندازه آسان است که در ساعت سه بعد از ظهر. بدن‌سازان اهواز این باشگاه را به ویژه ارزشمند می‌دانند، زیرا تعداد زیادی از قهرمانان بدن‌ساز خوزستان تمرینات خود را از اینجا آغاز کرده‌اند. مربیان در اکسیژن نیز به شدت تجربه‌دار هستند. هزینه‌های عضویت بسته به نوع دسترسی (دسترسی کامل یا ساعات محدود) متفاوت است. موقعیت: کیان‌پارس، خیابان میهان غرب، فاز ۲. اینستاگرام: @oxygen.ahvaz

نکات انتخاب باشگاه بدنسازی

بهداشت باشگاه

بهداشت باشگاه اهمیت زیادی دارد. یک باشگاه باید به‌طور منظم تمیز شود تا از شیوع بیماری‌ها و عفونت‌ها جلوگیری کند و همچنین احساس بهداشت را برای راحتی ورزشکاران حفظ کند.

امکانات باشگاه

باشگاه باید دارای انواع امکانات مناسب برای انواع مختلف تمرینات باشد. این امکانات شامل استخر شنا، سونا، اتاق‌های تمرین، فضاهای تمرین باز و همچنین خدمات دیگری مانند تمرینات شخصی و کلاس‌های گروهی است.

تجهیزات باشگاه

دسترس‌پذیری تجهیزات مختلف و باکیفیت باشگاه یکی از مهم‌ترین عوامل است. تجهیزات باید مدرن، راحت و ایمن باشند تا ورزشکاران بتوانند تمرینات مختلف را به‌طور دقیق و کارآمد انجام دهند.

هزینه‌های باشگاه

هزینه‌های باشگاه باید نسبت به امکانات ارائه‌شده معقول باشد. انتخاب باشگاهی که قیمت مناسبی دارد کمک می‌کند تا هزینه‌ها در محدوده بودجه باقی بماند و بدون افت کیفیت خدمات، هزینه‌ها را کاهش دهد.

محیط اجتماعی و اخلاقی باشگاه

باشگاه باید جوی دوستانه و حرفه‌ای را پرورش دهد. رفتار مربیان و دیگر اعضای باشگاه باید به گونه‌ای باشد که فرد احساس راحتی و انگیزه برای تمرین کند.